五公分櫻桃苗 五公分櫻桃苗特征介紹

性能：味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精，止瀉。

成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

用途：用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

用法：生食，煎湯，浸酒，或蜜漬服。

櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。 [1] 

櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛(wèi)生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發(fā)生缺鐵性貧血。

另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

食療偏方
    五公分櫻桃苗 五公分櫻桃苗特征介紹4月16日消息：大連市政協、區(qū)市縣政協兩級政協委員和市政協之友聯誼會會員千余人，在普灣新區(qū)石河街道種下5000多棵云杉樹苗。市政協副主席董長海、施中巖、王藝波、楊愛民，市政協秘書長王儀奎參加義務植樹活動。據介紹，此次植樹活動是繼前不久市政協在勞動公園植下政協委員紅楓林之后，市、區(qū)縣兩級政協組織的又一次大規(guī)模義務植樹活動，為政協委員林添上5000多棵云杉樹苗。據了解，這些云杉種植后，將安排專業(yè)人員負責管護，全力保證成活率。