3-6米雪松

藥療用途的歷史很久遠(yuǎn)，早可以追溯到圣經(jīng)時(shí)代。古埃及人將雪松油添加在化妝品中用來美容，也當(dāng)作驅(qū)蟲劑使用。美國的原住民也將雪松當(dāng)作藥療及凈化儀式使用的圣品。經(jīng)蒸餾還可得芳香油，雪松精油的各種益處使其成為治療頭皮屑及皮疹的絕佳選擇。

雪松木中含有非常豐富的精油，可以經(jīng)由蒸餾的方式將其從木片或木屑中萃取出來。雪松油的主要成分包含A-Cedrene、B-Cedrene、Thujopsene、Sesquiterpenes、雪松醇及韋德醇。雪松油具有抗脂漏、防腐、殺菌、補(bǔ)虛、收斂、利尿、調(diào)經(jīng)、祛痰、殺蟲及鎮(zhèn)靜等醫(yī)療功效。

雪松殺菌、抗脂漏及溫和的收斂作用是其能夠有效治療頭皮屑及舒緩頭皮發(fā)癢癥狀的原因；收斂的作用可以幫助治療粉刺及油性皮疹。雪松也能有效地祛痰及化痰，在傳統(tǒng)上一直被用來治療黏膜問題，特別是支氣管的感染及阻塞─它能清理呼吸系統(tǒng)過多的痰和黏液，而且據(jù)說非常有效；雪松也能用于關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕等癥狀，能夠滋補(bǔ)全身；對于心理以及精神緊張、焦慮、強(qiáng)迫癥及恐懼等癥狀也有絕佳的舒緩作用。

將雪松與甜杏仁等基底油混合，或是加入洗澡水中稀釋，即可有助于舒緩氣喘、支氣管炎、呼吸道問題、關(guān)節(jié)疼痛、肌膚出油及頭皮屑等癥狀。

用香薰?fàn)t或是噴霧器將精油散布在空氣中也能幫助治療關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、風(fēng)濕及呼吸道問題，或是滋養(yǎng)肌膚。