冬季吃柚子不能和哪些東西混吃？

　  中醫(yī)認(rèn)為馬家柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發(fā)現(xiàn)，馬家柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維素C、維生 素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。

　　由于馬家柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮馬家柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。

　　馬家柚子含有的維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且馬家柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋冬季適宜選擇的水果。馬家柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強(qiáng)人體體質(zhì)。

　　人們?cè)诔择R家柚子時(shí)，往往將剝下來的皮隨手扔掉，其實(shí)，馬家柚子皮是個(gè)寶，充分利用能得到意想不到的效果。近，日本美容健康門戶網(wǎng)站介紹了幾種利用馬家柚子美容的小竅門，不妨一試。
 

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